Đau lưng | Đau lưng dưới | Điều trị và nguyên nhân – Câu chuyện đau lưng của tôi

Đau lưng | Đau lưng dưới | Điều trị và nguyên nhân – Câu chuyện đau lưng của tôi

Đau lưng | Đau lưng dưới | Điều trị và nguyên nhân – Câu chuyện đau lưng của tôi

Đau lưng | Đau lưng dưới | Điều trị và nguyên nhân - Câu chuyện đau lưng của tôi
Đau lưng | Đau lưng dưới | Điều trị và nguyên nhân – Câu chuyện đau lưng của tôi

Hey Guys, Tên tôi là Ethan Smith và hôm nay tôi sẽ nói về đau lưng dưới và các vấn đề về lưng thấp hơn trước khi tôi bị đau lưng và giảm đau lưng Tôi sẽ giải thích câu chuyện hỗ trợ của tôi bạn đã xảy ra khoảng một năm rưỡi trước vào tháng 11 năm 2016. Vì vậy, trở lại vào tháng 11 năm 2016, tôi đã bị chấn thương lưng dưới nghiêm trọng ngay bây giờ tôi đã ở phòng tập thể dục một ngày tôi đã chết còn lại trong một số nặng và tôi đã 't deadlifting với hình thức tốt loại bản ngã của có tốt nhất của tôi ngày hôm đó và tôi đã kết thúc tinh chỉnh trở lại của tôi bây giờ khi

Tôi đã chỉnh lại lưng, tôi không nghĩ rằng chấn thương này là nghiêm trọng dù sao tôi chỉ nghĩ rằng đó là một cơn đau cơ điển hình như một chấn thương điển hình thường xảy ra, vì vậy tôi đã tiếp tục luyện tập thể thao như khúc côn cầu vài tuần hoặc như chơi khúc côn cầu vào thời điểm miễn phí những người bạn biết môn thể thao khối ô vuông theo cách cơ học hoạt động là bạn luôn luôn có tư thế uốn cong về phía trước, do đó, loại nơi đó sẽ gây căng thẳng cho bạn cho một người như khói của tôi Ferb của một người như tôi là sáu chân năm và đó là khá cao cho ai đó và tôi phải uốn cong hơn rất nhiều, do đó, đặt căng thẳng hơn rất nhiều trên lưng của tôi bây giờ như khoảng ba tuần đi bởi nỗi đau này trong lưng tôi không bao giờ biến mất và thực sự trở nên nghiêm trọng hơn bắt đầu làm tổn thương nhiều hơn và đó là một loại nỗi đau mà tôi chưa từng cảm thấy trước đây

Đau lưng
Đau lưng

Tôi đã cực kỳ che bóng và gây ra tại thời điểm mà tôi đã đi đến phòng khám vì vậy khi đến phòng khám và tôi đã gặp bác sĩ y tá vào thời điểm một học viên y tá nói với tôi rằng tôi đã bị căng cơ là bằng chứng và chỉ để tạo ra tình trạng viêm cũng như cô ấy gửi cho tôi một số tia X để đảm bảo không có gãy xương hay bất cứ thứ gì về cơ bản, kiểm tra xem có điều gì nghiêm trọng xảy ra không. tia không cho thấy bất cứ điều gì, tuy nhiên, bức tranh này trở nên tồi tệ hơn tôi nhớ tôi đã ngồi xuống
đau đớn khủng khiếp Tôi bị đau khi bắn đùi xuống chân tôi thậm chí không thể uốn cong nó quá tệ không thể làm việc như tôi đã từng thích nó được sử dụng để nó tàn bạo vì vậy tôi đã đi vào phòng khám lần nữa khoảng một tuần sau đó và tôi gặp một bác sĩ ở đó để bác sĩ gặp anh ta và nhìn tôi và nói rằng tôi đã bị một triệu chứng gọi là I Attica, đó là hàm đó
Đau thần kinh bắn xuống chân của bạn và anh ta không thực sự đi đến kết luận nào nhưng anh ta đã gợi ý một cái gì đó giống như hội chứng pr4 xảy ra nhưng anh ta đã kết thúc tôi từ MRI và anh ấy nói chúng tôi sẽ không biết gì cho đến khi MRI của anh ấy được tiến hành và sau đó anh ấy đề nghị một số liệu pháp vật lý cho tôi vì vậy sau này tôi
kết thúc lên đến vật lý trị liệu và với vật lý trị liệu, họ không biết chính xác những gì đang xảy ra với tôi họ nghĩ rằng nó có thể là bất cứ điều gì từ một vấn đề đĩa cho một cái gì đó của SI của tôi khớp với một số loại vấn đề viêm khớp và do đó họ đã làm nhiều thứ khác nhau với tôi như hông trải dài trên một cửa hàng vật nuôi vốn rất chật chội ở hông tôi chỉ từ khúc côn cầu và ngồi xuống rất nhiều, cũng như họ, đã làm một số lực kéo cho cột sống của tôi thường là tốt cho một chấn thương đĩa và nó mang lại cho tôi một số bài tập vận động và tập thể dục tăng cường cốt lõi để tôi làm tốt khi tôi sắp tập thể dục. Nó không giúp ích gì nhiều cho tôi khi tôi đến đó nhưng sau đó nửa giờ sau khi tôi rời đi và phiên làm việc của tôi đã hoàn thành, tôi sẽ quay trở lại với hình vuông và đau đớn nghiêm trọng
ibuprofen mà tôi đã dùng sẽ giúp một chút tôi sẽ bật một vài ibuprofen thúc đẩy một giảm chỉ viêm sẽ giúp giảm đau. Tuy nhiên vào thời điểm này,

Đau lưng dưới
Đau lưng dưới

Tôi đã không đặt hẹn với bác sĩ gia đình của tôi và vấn đề là tôi phải mất ba tuần để gặp anh ấy nhưng bác sĩ gia đình cứng nhắc thực sự bận rộn ở rất nhiều bệnh nhân nên tôi mất một thời gian để vào và anh ấy
đã đi trên một hội nghị để thúc giục toàn bộ thảm họa với lịch trình của anh ấy và tôi cuối cùng cũng đã đến gặp anh ấy và anh ấy nói về một giọt nước mắt hình khuyên cho những người không biết đó là một loại nước mắt trên đĩa. rằng triệu chứng tâm thần xảy ra và sau đó họ kết thúc việc đưa tôi vào Lyrica
Ngoài phí unpro mà tôi đã dùng, Lyrica là một loại thuốc có tác dụng giúp thư giãn các dây thần kinh của bạn nhưng nó cũng có rất nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng và đi kèm với nó. Tuy nhiên, anh ấy nói với tôi rằng điều này sẽ giúp tôi và giúp cơn đau thần kinh của tôi giúp thư giãn mọi thứ và sau đó anh ấy nói chúng tôi sẽ không biết bất cứ điều gì cho đến khi tôi nhận được MRI của tôi được lưu ý rằng tôi đến Physiol để tôi tiếp tục đi đến physio và cũng rất quan trọng để đề cập đến MRI của tôi đã không được lên kế hoạch cho đến tháng ba, như ba tháng sau đó là khủng khiếp vì tôi sẽ không phát hiện ra thương tích của tôi cho đến ba tháng sau, bây giờ tôi sẽ bị gãy Tháng 1 và bệnh viện gọi điện thoại cho biết việc hủy bỏ khác để tôi có thể lấy MRI của tôi và nhận kết quả vài ngày sau đó và kết quả cho thấy một l25 s1 bên và phình đĩa phía sau gây kích ứng trên dây thần kinh và vì vậy tôi đã đi vào phòng khám một lần nữa tôi đã không thể gặp bác sĩ gia đình của tôi bởi vì nó đã được bận rộn một lần nữa rất nhiều điều xảy ra để các bác sĩ tôi thấy tại phòng khám chỉ về cơ bản đề nghị rất nhiều phần còn lại. Ông cũng quy định cho tôi một số tiêu đề 3 mà là một thuốc giảm đau OPA để giúp giảm đau và bạn chỉ nói với tôi để tiếp tục làm physio và không có tập thể dục nghiêm trọng hoặc khó khăn không chạy hoặc bất cứ điều gì như thế

Điều trị và nguyên nhân
Điều trị và nguyên nhân

Tôi lắng nghe anh ấy tôi tiếp tục tập thể dục. Tuy nhiên, nỗi đau của tôi lúc này thật quá đáng, tôi có nghĩa là tôi không thể ngủ vào ban đêm tôi thức dậy vào lúc nửa đêm vào buổi sáng và tôi phải bật thuốc giảm đau để tôi có thể ngủ
Tôi nhớ đến lớp ngồi trong các bài giảng popping ibuprofen popping, Lyrica popping painkillers chỉ để ngồi qua một giờ và 20 phút bài giảng trong lớp cho bạn biết là một trong những điều khó khăn nhất mà tôi từng gặp phải với máy TENS trên một trong
10 máy đó đã giúp thư giãn và thần kinh một chút tôi nhớ
lái xe đến trường Tôi cảm thấy như tôi chỉ không thể lái xe và tôi không thể ngồi thành phố lâu hơn là một trong những điều tồi tệ nhất đối với tôi bây giờ một trong những điều mà tôi tìm thấy đã giúp tôi chỉ nằm trên mặt đất tôi sẽ chi tiêu nhiều nhất ngày của tôi nằm trên dạ dày của tôi và tôi nghĩ rằng
lý do chính tại sao tôi nằm trên dạ dày của bạn giúp với mất đĩa sau của tôi là bởi vì nếu bạn nghĩ về cách lực hấp dẫn hoạt động, nó sẽ kéo đĩa về phía trước như trái ngược với hàng năm, vì vậy nếu bạn nhìn vào cơ học của cơ thể khi ai đó uốn cong họ Tất cả các đĩa cũ đều nhô ra phía sau trong khi khi ai đó đang định hướng và chúng đang đi lên như thế này thì các đĩa đang di chuyển về phía trước để thực hiện rất nhiều thứ gia nhập thừa hơn là một phần của quá trình phục hồi của tôi nên tôi chỉ nằm trên mặt đất , nằm trên bụng tôi là một trong những thứ lớn nhất đã giúp tôi rất nhiều và tôi sẽ dành phần lớn thời gian vì đó là cách duy nhất tôi dành một ngày không đau và lý do chính khiến ngồi là một trong những điều tồi tệ nhất đối với tôi là vì nếu bạn nhìn vào cách cột sống hoạt động và nén là khi
Bạn đang ngồi tăng tải trên cột sống của bạn vì vậy nếu bạn nghĩ về nó đĩa của tôi đã phồng lên và tôi ngồi xuống đặt áp lực nhiều hơn trên đĩa vì vậy bây giờ nó giống như đóng cửa tiếp tục đi phình sau có thể kích thích dây thần kinh đó và sau đó khi Tôi đã đứng và đi bộ xung quanh, tôi thường bị phạt nhiều nhất vì không có ít áp lực hơn vào lực lượng không đĩa vì vậy bây giờ tôi tiếp tục làm điều này một thời gian và tôi cũng đã trải qua vật lý và tôi không để ý

Đau lưng | Đau lưng dưới | Điều trị và nguyên nhân - Câu chuyện đau lưng của tôi
Đau lưng | Đau lưng dưới | Điều trị và nguyên nhân – Câu chuyện đau lưng của tôi

Tôi thực sự không nhận thấy một sự cải thiện đáng kể cho đến khi tôi học xong tôi nghĩ một trong những
những lý do chính cho những người này vì tôi không phải đi học và ngồi xuống và điều lớn khác là anh họ của tôi, anh ấy đề xuất một bảng đảo ngược giờ tôi chưa bao giờ thử bảng đảo ngược và lý thuyết đằng sau nó là nó tạo ra lực kéo
sẽ tạo thêm không gian giữa các năm bạn đang theo dõi và Sol đĩa cột sống của bạn quay trở lại tại chỗ bởi vì bạn đang tạo thêm phòng ngay bây giờ nếu physio họ đang thực hiện lực kéo, tuy nhiên, sử dụng bảng đảo ngược lực kéo lớn hơn nhiều
một người nào đó thao túng bản thân tôi chỉ bằng cách sử dụng các ban nhạc khác nhau và kéo vào chân của tôi để bảng đảo ngược chỉ là một sự thúc đẩy rất lớn để phục hồi của tôi trong vòng khoảng hai tuần tôi đã
đã cảm thấy tốt hơn Tôi nhớ cảm giác tốt hơn trong khoảng hai
tuần cảm thấy tốt hơn rất nhiều và tôi có thể bắt đầu tập thể dục nhiều hơn một chút và thực hiện các hoạt động hàng ngày nhiều hơn mà không đau đớn, tuy nhiên tôi vẫn bị đau nhưng tôi vẫn gặp vấn đề và tôi vẫn gặp vấn đề vì tôi nói rằng họ sẽ chỉ dùng sáu tháng đến một năm để phục hồi, nên khoảng sáu tháng tôi đã có mặt rồi, tôi đã đi gặp bác sĩ gia đình của tôi vào thời điểm này tôi đã gặp họ và nói với tôi rằng nỗi đau không biến mất và tôi chưa từng thấy tôi có chút cải thiện nhưng nó vẫn khiến tôi bận tâm rất nhiều trên máy ảnh vì vậy anh ấy đã gửi tôi đến một số chuyên gia và một số chuyên gia phục hồi chức năng Tôi đã đến gặp chuyên gia phục hồi, vì vậy khi anh ấy nhìn tôi, có lẽ vào tháng 6 năm 2017 và tôi đã cho họ tất cả kết quả của anh ấy, tôi nhìn vào MRI của tôi, anh ta nhìn vào đĩa thực sự trên máy tính và anh ấy nói với tôi rằng anh ấy đã không không nghĩ rằng vấn đề của tôi là đĩa liên quan đến anh ấy nghĩ rằng có điều gì đó khác liên quan đến xương khớp nên anh ta đã gửi cho tôi một lần quét xương điểm đã quét toàn bộ xương của cơ thể mà cụ thể là anh đang nhìn FASTA muốn nhìn vào các khớp vòi và phần dưới của tôi vùng thắt lưng cũng như các khớp sacroiliac của chúng ta hãy xem liệu có bất cứ điều gì đang xảy ra ở đó, vì vậy tôi đã thực hiện việc quét xương và thu được kết quả về chuyên gia một lần nữa và họ không tìm thấy điều gì quá nghiêm trọng. viêm khớp ở hông phải của tôi nhưng chuyên gia kết luận rằng tôi có thể vấn đề của tôi có liên quan đến cơ bắp hơn bất cứ điều gì và anh ấy nói sẽ mất một thời gian để hồi phục sau vài tháng và anh ấy cho tôi vài tấm trải dài mỗi ngày trong 20 phút kéo dài đặc biệt là hông và dây kéo dài và cuối cùng theo thời gian tôi đã trở nên tốt hơn nên tôi đã làm những điều này trong khoảng một vài tháng và tôi đã ở thời điểm này tôi vẫn sẽ tập luyện và trải dài kéo dài và kéo dài đã giúp tôi một chút giúp tôi một chút tôi nhận thấy một sự cải thiện nhẹ trong một vài tháng nhưng tôi vẫn còn có vấn đề của tôi và nó đã đến thời điểm đó là vào tháng Chín một lần nữa tôi đã bắt đầu đi học tôi sẽ bắt đầu đi học và tôi biết mình sẽ ngồi trong lớp và sau đó tôi lại bị đau và đó chỉ là vấn đề lớn mà tôi không muốn trải qua lần nữa nên tôi đã gặp bác sĩ gia đình để bác sĩ gia đình đã gửi cho tôi một lần quét CAD và anh ấy cũng giới thiệu tôi đến một chuyên gia thứ hai để xem chúng tôi đã thực hiện quét CAD đặc biệt trên hông của tôi, nhưng việc quét CAD không tìm thấy bất cứ điều gì và chuyên gia đưa tôi về bốn tháng Thấy anh chàng này vì vậy tôi không thấy anh chàng này cho đến tháng 12 năm 2017 bây giờ vào thời điểm tháng 12 năm 2017, tôi thực sự cảm thấy tốt hơn rất nhiều nhưng tôi vẫn làm hết nỗi đau một chút. Tôi nghĩ là trong thời gian này vào mùa hè Tôi đã làm rất nhiều nghiên cứu trực tuyến của mình tìm thấy rất nhiều tài nguyên tốt, có rất nhiều thông tin tốt ngoài đó, đặc biệt là rất nhiều bài tập cốt lõi có rất nhiều bài tập vận động tốt sẽ giúp bạn gây chấn thương đĩa
Tôi thấy điều đó đã giúp ích rất nhiều cho việc phát hành các bài tập hay các bài tập rất hữu ích trong quá trình phục hồi của tôi nên vào khoảng thời gian tháng 12, tôi đã gặp chuyên gia thứ hai của anh ấy và về cơ bản anh ấy đã nói với tôi rằng kết quả anh ấy nói đó là một đĩa và chỉ giải thích một vài điều với tôi cho bạn thấy một vài bài tập cơ bản vào thời điểm tôi thấy anh ấy tôi đã biết phải làm gì không có gì mới mà anh ấy nói với tôi đó là tất cả thông tin cũ những thứ mà tôi đã học được bây giờ tôi đến từ một nền động học của con người vì vậy tôi
hiểu cơ chế của cơ thể và cách cơ thể di chuyển và cách thức hoạt động của các chuyên gia nên anh ta mang cho tôi một toa thuốc cho một cú đúp lưng thấp hơn và cũng để suy nghĩ vượt quá và các dụng cụ chỉnh hình toàn bộ điểm đeo chúng sẽ giúp loại giảm nén được đặt trên cột sống của tôi
thắt lưng thắt lưng sẽ giúp giữ cho tôi trong tư thế trung lập hơn khi tôi đứng lên cho đến ngày nay tôi vẫn đeo nẹp chỉnh hình thắt lưng thắt lưng tôi có nghĩa là tôi mặc trong một vài tuần nhưng nó không
thoải mái và không thực sự cảm thấy như tôi cần nó và tôi đã kết thúc cuộc họp với chuyên gia một lần nữa trong khoảng tháng hai và tôi đã gặp anh ấy mặc dù vì tôi đã có một số vấn đề khác trên lưng của tôi và đó là một cái gì đó đã xảy ra với phía bên trái của lưng tôi lần này và nó không phải là đĩa trong tờ tôi đang diễn ra ở phía bên phải thứ gì đó đang trên lưng tôi chỉ là của tôi
cột sống khóa các cử động khác nhau và chuyển động sẽ làm phiền nó và tôi sẽ bị đau nó gần giống như một số loại viêm khớp còn lại và về cơ bản anh ấy nói với tôi là vấn đề bồi thường từ bên trái từ chấn thương đĩa và bên trái được gọi là câu nói đặt sự căng thẳng của tôi vào sự thật nhưng tôi vẫn đau khổ
về phía đó và về điểm của nó tôi có thể nói rằng vấn đề đĩa hoặc chấn thương đĩa của tôi là tôi sẽ nói rằng nó 100% năng suất nhưng hoạt động của cuộc sống hàng ngày là tốt tôi có thể nhìn thấy mà không đau bây giờ phạm vi của tôi chuyển động đặc biệt trên hông của tôi Tôi có thể uốn cong qua rất nhiều uốn cong về phía trước để tập thể dục Tôi có thể nâng tạ trọng lượng nhẹ ngồi xổm nhưng không có gì quá nghiêm trọng bây giờ tôi không đẩy nó vẫn còn khoảng một trăm phần trăm vì vậy vẫn còn những điều tôi phải làm và nó vẫn sẽ cẩn thận luôn luôn nhận thức được những điều như vậy bây giờ những gì
câu chuyện đó chỉ được chia sẻ với các bạn tôi muốn nhận được một số đề xuất của tôi dành cho bạn đặc biệt cho những người bị chấn thương đĩa đặc biệt ở khu vực l5 s1 nên đề nghị đầu tiên của tôi là các bạn cần đẩy các bác sĩ của mình để thúc đẩy đẩy để thử nghiệm liên tục đẩy để thử nghiệm thêm bạn muốn tìm ra
vấn đề càng sớm càng tốt và khi bạn tìm ra vấn đề bạn có thể đối xử với tôi, tôi mất khoảng ba tháng cho đến khi

Đau lưng | Đau lưng dưới | Điều trị và nguyên nhân - Câu chuyện đau lưng của tôi
Đau lưng | Đau lưng dưới | Điều trị và nguyên nhân – Câu chuyện đau lưng của tôi

Tôi biết tôi có một tiếng phình đĩa Tôi nghe nhiều thứ khác nhau từ một cơn căng cơ đến hội chứng pr4 đến một giọt nước mắt góc cạnh Tôi không hình dung ra cho đến khi tôi có trí nhớ, tôi vẫn không tin rằng đó là vấn đề
và một bác sĩ khác nói với tôi rằng tôi bị một số chấn thương cơ bắp xảy ra do đó nó là một chút thảm họa và vì tôi liên tục nhìn vào những vết thương khác nhau và cách điều trị tất cả những
những chấn thương khác nhau và làm những việc khác nhau vì vậy đó là khuyến nghị đầu tiên của tôi liên tục đẩy để thử nghiệm thêm vì vậy tôi luôn luôn là loại vượt quá trường hợp bác sĩ tôi có nghĩa là tốt đẹp với họ sau đó một ngày bạn về cơ bản trả tiền cho họ để làm việc vì vậy chỉ cần được trên trường hợp của họ và kiên trì với họ bây giờ là lời khuyên thứ hai của tôi bây giờ là phải cẩn thận với việc uống thuốc vì bản thân tôi đã dùng ba loại thuốc tại một thời điểm, các bác sĩ viết cho tôi tôi đã dùng IB Pro để uống khoảng 2 ibuprofens mỗi ngày Tôi đã dùng hai thuốc giảm đau nên hai lần
Tôi uống Lyra vì bây giờ khi bạn kết hợp những loại thuốc này với nhau để có thể tạo ra dữ liệu từ các hiệu ứng hiệp đồng và nó có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ thực sự mệt mỏi và tôi biết những gì họ có Tác dụng phụ khá nghiêm trọng như tự tử và giống như một sự khác biệt trong hành vi của bạn thay đổi hành vi hung hăng và tôi nhớ cảm giác rằng một chút tôi nghĩ rằng đó là một chút ủ rũ khi tôi đang dùng người Mỹ tôi đã không ở lại Mỹ trong một thời gian dài bởi vì của tôi
không nghĩ rằng nó đã làm việc mà tôi ở lại trên đó cho có lẽ một tháng tôi đặc biệt chỉ là dùng ibuprofens và thuốc giảm đau
vì vậy đề nghị của tôi biết là khi bạn đang dùng thuốc chỉ cần uống khi bạn cần nó cho trường hợp của tôi, tôi cần nó
ngủ vì đau đớn xấu và tôi cần nó trong lớp nhưng ý tôi là nếu bạn có thể nằm trên sàn trong trường hợp của tôi mà không bị đau vào ban ngày và điều đó sẽ ngăn bạn uống thuốc và làm như vậy vì uống tất cả các loại thuốc đó không tốt cho bạn vì vậy hãy cẩn thận về điều đó
chỉ cần uống thuốc khi bạn cần vì vào cuối ngày thuốc không chữa lành vết thương của bạn, nó chỉ điều trị các triệu chứng của bạn vì vậy đó là điều cần ghi nhớ đề nghị thứ ba của tôi là vật lý trị liệu vật lý trị liệu nó rất quan trọng trong sự phục hồi của tôi vì họ đã có thể dạy tôi một số bài tập cơ bản và tập luyện di động mà tôi cần để tham gia vào thứ tự để chữa lành vết thương của tôi và không có chúng tôi
Tôi sẽ không học được những điều này và sẽ rất khó để tôi khám phá ra một số thứ trực tuyến cũng như tôi đã cho tôi thấy các bài tập lựa chọn khác nhau gần như đối lập với nhau. rất nhiều công việc mô thực sự giúp tôi hồi phục vì vậy tôi nghĩ trong quá trình tập luyện, tôi sẽ giới thiệu một điều với tôi, tôi đã đi được sáu tháng và tôi đã ba lần một tuần và vào thời điểm sáu tháng, chuyên gia trị liệu về cơ bản chỉ bảo tôi nghe, Remy, chúng tôi đã
đối xử với bạn trong khoảng sáu tháng bạn đã đến đây một thời gian và chúng tôi không thể làm gì thêm cho bạn, chúng tôi đã cho bạn thấy mọi thứ bạn đã biết mọi thứ để làm như vậy, đó chỉ là vấn đề tự hồi phục ở nhà ngay bây giờ chúng tôi không muốn bạn tiếp tục đến đây và chi tiêu
sáu mươi đô mỗi phiên và nếu bạn muốn bạn có thể tiếp tục đến đây, đó là quyết định của bạn nhưng cá nhân tôi chỉ khuyên bạn nên đến gặp chúng tôi khi bạn cần và chỉ cần làm công cụ của bạn ở nhà

Câu chuyện đau lưng của tôi
Câu chuyện đau lưng của tôi

vì vậy tôi thực sự đánh giá cao khi ông thực sự nói với tôi điều này bởi vì về cơ bản đã ngăn tôi tiêu tốn 60 đô la mỗi phiên và tôi đã biết mọi thứ tôi có thể làm một việc khác mà một số nhà trị liệu vật lý sẽ không bao giờ nói rằng họ sẽ tiếp tục đối xử với bạn mà thậm chí không nói bất cứ điều gì chỉ cần giữ tiền của bạn để tôi tôn trọng họ và họ thực sự quan trọng trong điều trị của tôi cũng như vậy cảm ơn họ vì điều đó, tôi nghĩ bây giờ đề nghị thứ tư của tôi là làm rất nhiều nghiên cứu trực tuyến của bạn làm mọi thứ bạn có thể nghiên cứu mọi thứ tìm kiếm càng nhiều càng tốt nhưng có rất nhiều thông tin tốt nhưng bạn phải tìm kiếm đặc biệt về phía trước và một số trong số đó có thể sẽ là Tiến sĩ Stewart Mugello. đau đớn và các vấn đề về lưng thấp hơn để anh ấy có rất nhiều thứ tốt ngoài kia cũng như tôi thích rất nhiều không khí Crecy và Tony
rất nhiều bài tập cốt lõi tốt giúp tôi hiểu rõ cơ thể hoạt động như thế nào vì rất nhiều thông tin của họ rất hữu ích và tôi nghĩ rằng có thể hữu ích cho bất cứ ai ngoài đó, cách nói trường đại học khuyết tật này ở thắt lưng dưới khu vực và đề nghị cuối cùng của tôi dành cho các bạn là những người có chấn thương đĩa đặc biệt là thắt lưng thấp hơn là các bạn phải quản lý nó một cách thích hợp để chỉ biết rằng bạn bị chấn thương này và bạn có thể tham gia vào các chuyển động hoặc chuyển động cụ thể. bởi vì đôi khi bạn có thể tham gia vào cảm xúc hoặc chỉ cúi xuống và bạn thậm chí không nhận ra nó và điều tiếp theo bạn biết bạn đang gây ra cơn đau chỉ làm mọi thứ sẽ hữu ích cho bạn và tránh bất cứ điều gì chi phí cho tôi chỉ cần nhận thức nó chỉ là nhận thức được điều đó và cũng biết rằng bạn sẽ luôn luôn có một điểm yếu ở đó vì vậy chỉ cần cẩn thận về điều đó để guys mặc dù đó là câu chuyện của tôi đó là câu chuyện của tôi tôi đã chia sẻ với bạn và tôi hop e các bạn đã học được điều gì đó từ câu chuyện này, tôi cũng hy vọng các bạn đã học được điều gì đó từ năm đề xuất đã chỉ cho các bạn thấy một số bài viết cụ thể về đau lưng dưới, đặc biệt là phình đĩa và một số bài tập bạn có thể tham gia điều trị để điều trị
và một số mẹo khác sẽ giúp chữa lành thương tích của bạn để các bạn tôi hy vọng các bạn thích bài viết và chăm sóc và tất cả những điều tốt nhất

Bấm vào đây!

Hoặc là

Sửa chữa đau lưng của tôi ngay bây giờ

Bài Đau lưng | Đau lưng dưới | Điều trị và nguyên nhân – Câu chuyện đau lưng của tôi xuất hiện đầu tiên trên MyServChoice.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.